晚上失眠多梦容易醒要怎么办

Question

晚上失眠多梦容易醒要怎么办

Answer 1

晚上失眠多梦容易醒可能是神经衰弱或失眠症，治疗方法有调整生活方式、药物治疗。平时要改正不良的睡眠习惯和作息，注意饮食健康，白天适当运动，避免情绪太过激动，注意保持心态平和放松。失眠多梦易醒的患者可以选择补血养气和镇静安神的中成药来进行调理，病情较严重的患者建议前往医院，在医生的指导下服用治疗药物。