怎样才能预防脑梗和脑溢血

Question

脑出血和脑淤血都是神经科非常常见的脑血管病，统称为脑卒中，那么脑卒中的预防，一定要积极的控制血脂、血压、血糖，戒烟戒酒以及高同性半胱氨酸的危险因素。针对高血压，一定要平时注意好血压，不要大幅度的波动。定期定时一定要长效的降压药物来进行控制，那么常用的降压药包括钙离子拮抗剂、ARB和利尿剂.生活饮食要以清淡为主，低盐低脂。一定要限制大量油腻食物的摄入，平时要养成良好的生活方式，避免情绪波动和情绪焦虑，控制肥胖，适当的运动。另外，也要监测血脂和血糖，血糖一定要达标，还可以通过口服他汀类的药物来控制血脂和稳定斑块。

Answer 1

预防脑梗和脑溢血，在日常生活中要做到低盐、低脂、戒烟、限酒、多参与体育锻炼，避免出现脑动脉硬化。对患者的血压、血糖、血脂、血同型半胱氨酸等都要进行严格的控制。由于这种疾病会引起脑动脉粥样硬化，使其血管弹性变差，从而出现脑出血、脑梗等症状。要想从根本上预防脑梗死、脑出血，就必须要针对病因进行有效的防治。