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减肥晚上饿的睡不着治疗方法有哪些

病情描述:

减肥晚上饿的睡不着治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

适当减少碳水化合物及脂肪的含量的摄入，调整饮食结构，适当加强运动，特别是有氧运动。另外，良好的生活习惯，充分的睡眠对于减肥也有一定帮助。还可加强力量的训练，加大肌肉的含量，增加基础代谢率，才可以提到稳定有效的减肥的效果。

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老年痴呆症怎么回事

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痴呆引发什么疾病？

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痴呆后期有什么表现

老年痴呆症的出现在后期会有许多症状，首先记忆力会逐渐下降，更是出现望东望西的可能，而且计算能力会发生障碍，也同样会有长时间妄想的情况，甚至还可能会出现思维情绪障碍等等，这一些也需要引起重视。

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