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睡不着觉应治疗方法有哪些

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睡不着觉应治疗方法有哪些

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杨丽静主任医师河北省中医院

产妇身子虚弱，容易发生气血不足。建议到正规医院查查。睡眠不好。最好下午不要午休。同时配合适当运动。达到劳逸结合。必要时可以通过老母鸡，乌鸡，甲鱼，山药等补气血的食物，去缓解一下。也可配合中医进行身体的调理。

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