蜂蜜加芝麻治便秘吗

Question

蜂蜜加芝麻治便秘吗

Answer 1

蜂蜜加芝麻可以治疗便秘。便秘患者需要调整饮食和生活习惯。便秘是肠道不健康的一种体现，必要者需服用有效排泄产品治疗。平时要多摄入膳食纤维丰富的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜等。玉米、黑米、红薯等粗纤维食物也可以添加。避免吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，加强运动，定期排便，还可以饮用蜂蜜水和益生菌酸奶调理。