男人阴虚吃什么调理

Question

男人阴虚吃什么调理

Answer 1

男人阴虚可以通过饮食、作息、运动和穴位按摩、中医药物等方式来调理。生活中多吃甘凉滋润的食物，少吃羊肉、荔枝等这些性温燥的食物。同时需要作息规律。戒烟戒酒还要适当运动，不过建议不要进行剧烈运动，避免大强度的锻炼。最后也可以通过按摩涌泉穴、太溪穴和三阴交等穴位来进行日常保健。