女人长期干吃枸杞好吗

Question

女人长期干吃枸杞好吗

Answer 1

女人长期干吃枸杞是有好处的。枸杞有很多种营养物质，有利身体健康，但是每次不要过量使用。枸杞是一种中药，含有多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有美容养颜、滋补肝肾、益精明目、润肺补气等功效。由于枸杞温热身体的效果相当强，一天内不能吃太多枸杞，否则补太多了。