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月子里能吃什么菜

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月子里能吃什么菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

常美英副主任医师河北省中医院

月子里女性应多吃含有维生素、膳食纤维的蔬菜，在月子起要严格注意饮食，只有满足了机体对维生素的需求才对身体恢复有利。产后容易出现便秘的情况应多吃含有膳食纤维的食物。月子里既要保证食物清淡易消化同时还要保证营养均衡，吃辛辣刺激的食物会影响身体恢复，要注意卫生避免感染。

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