产后多久可以剧烈运动减肥

Question

产后多久可以剧烈运动减肥

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产后多久可以剧烈运动减肥，要看机体的恢复情况。如果产妇身体体质比较好，产后恢复较快，在生产后的三个月可以进行剧烈的运动减肥，但如果孕妇体质较弱，特别是剖宫产女性伤口恢复较慢，剧烈运动可能会导致疼痛，应该在半年后再考虑进行剧烈运动减肥。而且生产后最好母乳喂养婴儿，喂养期间剧烈的运动可能会导致出现乳腺炎症，进行运动减肥时一定要注意力度和体位。