上火可以吃柚子吗

Question

上火可以吃柚子吗

Answer 1

上火是可以吃柚子的。柚子属于凉性的食物，一次性也不要吃的特别多。如果上火的症状比较严重，只吃柚子是没有用的，并且同时还要多吃蔬菜，多喝水，减少辛辣的刺激性食物，而且还要养成规律的作息习惯，少熬夜。柚子里面所含有维生素C含量较其它水果高，经常吃柚子可以预防感冒的发生。但是脾胃虚寒的人群慎重食用，因柚子性寒，可能会引起腹泻。