宫寒吃什么食物比较好

Question

宫寒吃什么食物比较好

Answer 1

宫寒应该吃一些温热的食物。像大枣、核桃、番茄等食物。也可以饭后适当喝一些姜茶来化解体内的寒气。平时应注意保暖，换季时不要过早更换衣物。宫寒主要是由于身体受风邪侵入或居住的地方比较寒冷，长期下来会出现月经量少，腹部疼痛，导致月经不调。特别是经期吃冰激凌这样寒凉食物会更加严重。