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石斛的吃法

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石斛的吃法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

石斛可以制成汤药饮用，也可当茶饮，还可以熬粥食用。石斛有滋阴养胃，益肾壮骨的作用，平日可制成粉面来服用，有养生作用，还可以和百合一起当作茶来饮用，可安神排郁对失眠多梦有好处。在做粥的时候放一点石斛可以帮助消化吸收，健脾和胃，搭配银耳，冰糖做成汤或榨成汁配上蜂蜜也是很好的。

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