肩髃穴的保健方法及注意事项

Question

肩髃穴的保健方法及注意事项

Answer 1

肩髃穴的保健方法主要有按摩、艾灸、拔罐和局部刺络放血。局部按压肩髃穴，同时轻轻按揉，可以明显缓解肩关节前缘局部疼痛。对于受寒受湿引起的局部疼痛，可以用艾灸和拔罐的方法，每天灸20~30分钟左右。如果是荨麻疹受风，以后引起局部瘙痒，可以在肩髃局部进行刺络放血，这样可以起到清热利湿的效果，对于缓解荨麻疹效果也非常好。