怎样补肾快

Question

怎样补肾快

Answer 1

补肾可以通过饮食调理、药物调理以及配合穴位按摩、针灸、推拿等方法。生活中可以适当多吃一些坚果、枸杞、山药、牛羊肉、鸽子蛋、羊肾、黑豆等食物；症状严重的可以在医生的指导下服用金匮肾气丸或右归丸、同仁堂金匮肾气丸、九芝堂桂附地黄丸；可以按摩或艾灸关元、肾俞、太溪等穴位。平时要保持良好的作息、避免性生活过度。