突然觉得身体酸痛无力怎么回事

Question

突然觉得身体酸痛无力怎么回事

Answer 1

突然觉得身体酸痛无力可能是过度疲劳。长期进行脑力和体力劳动，会引起人体能量消耗，出现这种情况应及时休息，补充能量。现在人们的工作压力比较大，要面对生活压力和工作压力，压力得不到解放容易失眠然后导致睡眠不足。平时可以多去户外运动运动，增强身体抵抗力，养成良好的生活习惯，饮食营养均衡。