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流行性感冒的预防方法

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流行性感冒的预防方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

原庆主任医师首都医科大学附属北京中医医院

接种流感疫苗、调整生活习惯，进行适当的运动是预防流行性感冒的方法。老人和儿童以及有基础疾病的患者，直接建议他们接种流感疫苗，可以有效避免流感发生。生活起居方面还需要做相应的调整，居室要多通风，饮食清淡，多饮水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。平时多做体育运动，锻炼身体，增强体质，增加抗病能力。

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