生完孩子怎么恢复正常

Question

我前段时间分娩了宝宝，出现了明显的阴道松弛症状，生完孩子怎么恢复正常？

Answer 1

生完孩子一般可以通过缩肛运动的方法改善，这样能够达到改善阴道松弛的效果，而且需要长期坚持锻炼才能达到调整。如果自身的阴道松弛症状比较严重，并且影响到正常的性生活，一般可以通过阴道紧缩手术的方法改善。另外在生产后体质比较虚弱，一定要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠。