顺产第二天吃什么下奶快

Question

昨天我刚到医院，生完宝宝想要促进乳汁的分泌，顺产第二天吃什么下奶快？

Answer 1

顺产第二天可以多喝一些猪蹄汤、排骨汤以及鱼汤，这些汤比较鲜美，而且可以让营养成分完全的释放，在喝了以后可以补充所需的蛋白质或者氨基酸促进乳汁的分泌，同时也可以缩短产妇恢复的时间，提高免疫力。乳汁分泌多少一般和个人的体质以及日后的营养都有较大的关系，所以要注意做到营养均衡、多样化。