孕期吃圣女果的好处和坏处

Question

逛街的时候我购买了一些圣女果，害怕对孕期造成影响，孕期吃圣女果的好处和坏处？

Answer 1

孕期吃圣女果的好处是缓解呕吐和刺激胃肠道蠕动，还能补充身体所需营养，坏处是出现腹部肿胀和疼痛。圣女果属于一种比较常见的食物，口感比较酸甜，其中含有非常丰富的维生素，在怀孕期间可以适量吃一些，能缓解孕吐反应，同时还能增加肠道的蠕动功能，增强自身免疫力。在怀孕之后过量摄入圣女果可能会出现胃酸分泌增多，还会引起消化异常。