怎样才能预防感冒

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怎样才能预防感冒

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原庆主任医师首都医科大学附属北京中医医院

预防感冒首先要增强个人体质，饮食要积极调整，避免食用辣椒等食物，同时还要调整生活方式，避免在多发季节发生交叉感染，另外还要适当做有氧运动，能够有效增强个人体质，预防感冒，除此之外，还要多补充水分，增加排泄次数，可以将体内毒素排出，避免熬夜，避免抽烟喝酒。

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抗病毒点滴药有中药和西药之分。中药类的抗病毒点滴药大都是清热解毒类的，如喜炎平注射液或痰热清注射液。西药类抗病毒点滴药常用的就是利巴韦林注射液、单磷酸阿糖腺苷注射剂等。

医用口罩一般来说需要两到四个小时就进行更换。这种口罩是具有一定的使用时限的，若是佩戴下楼买菜并且不在疫情严重的地方，则可以延长更换的时间。

咽拭子的采集部位是受检者咽部和扁桃体处，咽拭子核酸检测指的是在此次新冠疫情期间，采用咽试子的方法取得痰液标本，拿标本去做新冠肺炎病毒核酸检测。

打新冠疫苗能吃感冒药，新冠疫苗只是增加了对新冠病毒的抵抗力和免疫力，不能预防其他感冒等疾病，所以发生感冒后应该告知医生其具体病情，遵医嘱服用药物。

核酸检测两小时内吃东西了可以延后检查，检查核酸，一般建议两个小时之内不吃东西、不喝水，因为进行核酸的检测多数情况下会采用咽拭子、鼻咽拭子来采集标本。

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