孕妇可以游泳吗?

Question

我已经怀孕三个月了，今天我特别想游泳，孕妇可以游泳吗？

Answer 1

孕妇可以游泳的，可以促进孕妇的新陈代谢，可以控制孕妇的体重。女性在怀孕期间是可以适量的做一些有氧运动，这样可以有利于消除孕妇体内的能量，还可以控制孕妇的体重，但是在运动的时候要选择一些动作幅度小的运动，这样可以减少对身体的伤害，还可以锻炼身体。在游泳的时候避免时间过长，也要注意好力度。