身体经常发冷是怎么回事

Question

身体经常发冷是怎么回事

Answer 1

身体经常发冷可能与阳气不足有关。阳气具有温煦营养、顾护卫表的作用。如果患者出现阳气不足时，就会出现畏寒喜暖、四肢不温、气短自汗等症状。生活中可通过饮食进行调理，多吃些羊肉、牛肉、韭菜、荔枝等温热性食物。积极参加体育锻炼，以有氧运动为主，可促进血液循环，增加身体抵抗力。根据气候随时增减衣物，注意保暖。