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身体经常发冷是怎么回事

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身体经常发冷是怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

原庆主任医师首都医科大学附属北京中医医院

身体经常发冷可能与阳气不足有关。阳气具有温煦营养、顾护卫表的作用。如果患者出现阳气不足时，就会出现畏寒喜暖、四肢不温、气短自汗等症状。生活中可通过饮食进行调理，多吃些羊肉、牛肉、韭菜、荔枝等温热性食物。积极参加体育锻炼，以有氧运动为主，可促进血液循环，增加身体抵抗力。根据气候随时增减衣物，注意保暖。

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