肺活量怎么吹数值高

Question

肺活量怎么吹数值高

Answer 1

肺活量想要吹更高，一般可以选择缓慢吹气的方式。测肺活量是用鼻子深深吸气，将器具贴紧嘴唇周围，不能存在漏气。吹气时不要太着急，慢慢一点点往外吐气，且需要连续吐气，这样数据就会大点。最后感觉快吹不动时，需要蹲下身子，用两侧的手肘夹住腹部，进行最后的呼气，这样也能够有效促进吹气数值增高。日常也可以通过运动来增加肺活量，如游泳等。