饭后多久可以艾灸

Question

饭后多久可以艾灸

Answer 1

饭后一个小时左右可以艾灸。因为饭后人体的血液集中在肠胃，脑部和四肢的血液循环较少。若是立马进行艾灸，会影响艾灸的效果，且驱散了在肠胃里循环的血液，造成消化不良、腹痛腹泻等症状。而饭后1小时后，食物已经基本消化，血液蔓延至全身，处于稳定循环的状态。这时进行艾灸，不仅能够不会影响肠胃，还能有较好的活血化瘀的作用，利于排毒。另外，艾灸后注意保暖，以免风邪入体。