感冒吃什么东西最有效

Question

感冒吃什么东西最有效

Answer 1

出现感冒的现象，尽量多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。蔬菜和水果含有丰富的矿物质和维生素，可以很好地促进胃肠的蠕动，帮助体内毒素的排除。感冒时还要多饮水，改善血液循环，水果方面可以吃一些番茄、黄瓜、苹果、猕猴桃和草莓。感冒的症状比较严重，应该要吃一些感冒药，才能够好得快一点，如氨酚伪麻片或氨酚黄那敏颗粒，成人还可以使用氨珈黄敏胶囊或维C银翘片，抗病毒口服液也是可以选择的。