气虚的调理方法有什么

Question

气虚的调理方法有什么

Answer 1

补气虚的原则就是补气、养气为主。因为气血是同源的，所以在补气的时候，要同时加一些补血的药物或者食物。从饮食上，平时多吃一些补气的食物，比如糯米、粳米、大枣、莲子、百合以及山药这一类补气的食物，同时还可以再服用一些具有补气作用的药物，比如黄芪、党参、西洋参这些参类，但要注意一点，高血压的患者不能够服用像西洋参这些参类的药物，因为它具有升血压的作用。