感冒老不好是什么原因

Question

感冒老不好是什么原因

Answer 1

感冒总是不好的，是身体抵抗力下降造成的，所以要加强抵抗力、加强锻炼、多晒晒太阳，养成良好的生活方式，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。在感冒流行的季节，不要去人群聚集的地方，防止感冒病毒的感染。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，加强营养，多吃一些富含蛋白质的食物，这样身体的抵抗力增强，感冒也不容易发生。