精子质量怎么自己判断

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精子质量怎么自己判断

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精子质量自己判断需要看精子的颜色，若是精子出现发红或淡黄色，说明是死精。若是患者怀疑自己精子有问题，可以到当地正规医院泌尿科做详细的检查，在医生指导下，有效治疗。必要的情况下也可以给身体做一下调理，这样有助于怀孕。避孕期间一定要注意休息，保持规律的饮食和睡眠，适当的做运动，这样可以增强患者的抵抗力，最好戒烟戒酒，能够提高精子的数量和质量。