夏季消暑常吃的食物有哪些

Question

这两天天气比较炎热，我的胃口不是特别好，想要吃些消暑的食物，夏季消暑常吃的食物有哪些？

Answer 1

夏季消暑常吃的食物有绿豆汤以及冬瓜汤等，还需要适当的吃些新鲜的瓜果蔬菜。夏天的时候天气相对比较炎热，容易导致身体内的水分流失过多，而适当的喝些绿豆汤以及冬瓜汤，可以起到消渴解暑作用，甚至还具有消暑的效果。夏天的时候还需要注意，不要长时间待在高温以及高湿环境当中，避免出现中暑现象。