夏天有哪些可以消暑的方法

Question

我的体质不太好，很担心在夏天的时候出现中暑的症状，想消暑，夏天有哪些可以消暑的方法？

Answer 1

夏天消暑的方法有远离高温的环境，平时多喝温开水，或者是喝菊花茶、金银花茶，能起到很好的清热效果，饮食上可以多吃一些绿豆汤或者西瓜，能起到补水和消暑的作用。夏天的时候天气比较炎热，如果不注意避暑，很容易导致中暑，引起头晕头痛、恶心呕吐，出现以上症状后要及时就医，在医生的指导下服用藿香正气水。