夏日消暑的食物有哪些

Question

每年到夏季我就有点担心，我的身体比较弱担心中暑，我想了解一下消暑的食物，夏日消暑的食物有哪些？

Answer 1

夏日消暑的食物有绿豆汤、盐水绿茶、冰糖炖雪梨等，多种清热去火的食物都可以起到预防消暑的效果。夏季天气高温，长时间在高温环境下工作，导致身体水分和盐分流失，身体内的热量排不出体外就容易中暑。另外动手也是跟身体体质有关，比如体质比较弱，有贫血、低血糖、低血压、心脏病等患者都容易中暑，主要是身体抵抗力比较弱。