怀孕快8个月了总是失眠怎么治疗

Question

怀孕快8个月了总是失眠怎么治疗

Answer 1

怀孕晚期经常失眠，可能是孕晚期过度紧张引起的，要调整心态，适当的活动，有利于睡眠，在孕睌期需要增加孕检次数，及时做好孕检。在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。