堵奶后回奶了怎么追奶最管用

Question

堵奶后回奶了怎么追奶最管用

Answer 1

回奶了想要追奶可以喝一些有营养的汤水，或者增加宝宝的喂奶次数，能够促进乳汁的分泌。平时要保持愉快的心情，避免负面的情绪导致的气滞血淤，这样对乳汁的分泌不利。平时要补充一些鱼汤、鸡汤、骨头汤等，这几种汤液都有利于乳汁的分泌。每日要做到多喂奶，通过刺激乳头的方式，增加乳汁的分泌。