洋芋头的功效与作用

Question

平时很喜欢吃洋芋头，吃的挺多的，洋芋头的功效与作用？

Answer 1

洋芋头具有提升身体抵抗能力及补气血等功效。洋芋头含有很多的营养元素，如钙铁磷等，还有黏液皂素，有益于身体健康。可以适当食用洋芋头，可提升身体抵抗能力，洋芋头还可融合身体酸碱，有补气血、美容养颜等作用。对胃肠功能较差的人，适量的食用洋芋头可有助缓解胃酸代谢过多问题，有益于胃肠的消化吸收。