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如何让胎儿快速入盆和出生

病情描述:

如何让胎儿快速入盆和出生

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

常美英副主任医师河北省中医院

让胎儿快速入盆和出生的方法有孕妇体操、散步、腰部运动、蹲马步等，一般胎儿是怀孕36周左右慢慢入盆。孕晚期后，孕妇应适当散步，可以促进骨盆韧带松弛，胎儿会慢慢下降，从而入盆。孕妇也可以适当做些体操促进胎儿入盆，增加产妇盆骨肌肉的韧性和弹性。以上运动是可以促进胎儿入盆的，但孕妇要注意留意自己的身体，按时产检。

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