孕妇可以吃的消暑水果有哪些？

Question

我现在怀孕23周了，但是最近出现了中暑的情况，想要了解一下，孕妇可以吃的消暑水果有哪些？

Answer 1

孕妇可以吃的消暑水果一般有西红柿、草莓、香蕉、西瓜、桃子等等。主要是由于西红柿当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，以及微量元素经常吃有助于淡化孕妈妈的皮肤色素沉着，同时也能够缓解中暑的情况。而草莓当中含有丰富的维生素C和纤维，能够给身体补充叶酸。而且西瓜当中含有胡萝卜素和铁等营养素，能够起到解除和利小便的作用。