消暑的正确方法是什么

Question

现在天气越来越热，我感觉有一点吃中暑的现象，我想用正确的方法消除，消暑的正确方法是什么？

Answer 1

消暑的正确方法到阴凉通风好的地方休息，能缓解中暑现象。或者使用冷毛巾冷敷额头或者用温水清洗同样的缓解消暑症状。另外，也可以喝一些绿豆汤、绿茶等有疏散去热的茶水，同样的能有缓解中暑现象。中暑通常是因为天气温度过高，湿气过大造成身体体温调节功能紊乱，身体内的热量和湿气不能正常的排出体外，才引起的中暑症状。