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夏季消暑小常识有哪些
病情描述:
我听说夏季比较容易中暑,想要了解一下,夏季消暑小常识有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    夏季消暑小常识通常情况下需要多补充身体的水分,同时做好防暑措施,避免在高温的环境下工作,同时注意室内多通风等。通常夏季是比较炎热的,可以适当的吃一些降暑的食物,比如绿豆汤,西瓜和柠檬等。同时由于夏天出汗过多,体液流失过快,需要及时的补充水分,并且需要避免情绪过于暴躁,需要保持良好的心情。
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