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长白发是因为肾虚吗

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长白发是因为肾虚吗

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

引起白头发的原因有：长时间熬夜，睡眠不足，营养不良，精神紧张，劳累，肾虚，遗传因素都会导致。可以试着按摩头皮，平时要注意休息，避免熬夜，合理饮食，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合。

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