大暑吃什么坚果好

Question

我平时爱吃坚果，马上就大暑了，天气比较热，大暑吃什么坚果好？

Answer 1

大暑可以吃榛子、花生、核桃、松子、杏仁、板栗、夏威夷果等坚果。大暑吃坚果可以起到补肾、健脑、强心、健体的效果，比如榛子含有丰富的营养物质，保护心脏，有抗癌的功效。松子是一味中药，可以防止便秘和心脑血管疾病。而核桃是营养价值比较高的坚果，大暑吃可以增强身体免疫力，提高记忆力，还有预防肿瘤的好处。