男人滋阴壮阳,用哪些东西最好

Question

我最近感觉肾虚腿软，男人滋阴壮阳，用哪些东西最好？

Answer 1

男人滋阴壮阳可以遵医嘱使用补肾的中药进行调理，同时在结合饮食调理，效果是最好的。常用的补肾中药有：鹿茸、人参、灵芝、天门冬、玉竹、枸杞等，具有补肾益气、滋阴壮阳的作用，但是需要在医生的指导下服用，不可私自乱用。饮食方面可以适当吃一些黑色食物、海产品类以及坚果类，对于补益经血、温肾滋阴有所益处。