桂圆红枣枸杞茶的功效及最佳饮用时间

Question

我最近正在喝桂圆红枣枸杞茶，桂圆红枣枸杞茶的功效及最佳饮用时间是什么？

Answer 1

桂圆红枣枸杞茶的功效有调理月经、补益气血、明目、改善失眠、痛经、头晕耳鸣、腰酸腿疼等症状。最佳的饮用时间是早晨起床后空腹喝。桂圆能益心脾，红枣能够补气血，枸杞能滋补肝肾，还有明目的效果，搭配在一起饮用对身体十分有益。最好早晨起床空腹喝，可以保护肠胃，使人体更好的吸收营养成分。