17岁女儿气血不足应该如何调养

Question

我女儿有些气血不足，身体虚弱，17岁女儿气血不足应该如何调养？

Answer 1

17岁女儿气血不足可以吃五红汤、黑糯米粥、归芪猪蹄汤、八宝粥等进行调理，这些食物都有补气血的功效。另外，要尽量的坚持运动来调养，运动有助于全身血液的循环，主要通过慢跑、练习深呼吸，改善身体状况。若情况严重，可以使用药物来进行调养，及时的改善患者气血不足的症状。