u型枕晚上睡觉可以用吗

Question

我看网上卖u型枕可以午睡用，u型枕晚上睡觉可以用吗？

Answer 1

u型枕晚上睡觉最好不要使用。一般U型枕是中午午睡时候使用的，晚上睡觉时使用它，会使脖子处血液不流通，脖颈处会觉得非常不舒服。睡觉时压迫颈椎，时间一长，会造成颈椎病等问题。同时可能会产生一些头晕、乏力等症状，影响全身的功能，严重的话可能会造成颈肩肌筋膜炎。所以晚上睡觉要使用正常的枕头才有利于健康。