脸上长痘怎么调理

Question

脸上长痘怎么调理

Answer 1

中医认为痤疮是体内湿热过盛，薰蒸于头面所致，应清热祛湿。要注意少食辛辣油腻高糖高脂或易上火的食物。平时注意适当锻炼，调整作息规律，切忌熬夜。日常可服用绿茶，配以金银花，荷叶、山楂代茶饮，还可以用绿豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥进行食补。总之，痤疮应及时就医，切忌盲目挤压，注意饮食清淡，健康作息，配以清热祛湿的食疗方法，有助于痤疮的缓解。