外痔疮最简单自愈方法有哪些

Question

外痔疮最简单自愈方法有哪些

Answer 1

1.注意多喝水，以清淡食物为主，多食用富含纤维素的蔬菜水果如苹果，香蕉等，忌食辛辣刺激性食物如酒、海鲜、火锅等，忌食油腻性食物如肥肉等，注意休息，不要熬夜。2.注意保暖，避免着凉，避免长时间站立、坐板凳，长时间坐位或者立位工作的人最好经常走动走动，缓解肛区的痉挛和充血。3.养成良好的排便习惯，排便时间不要超过5分钟，大便后建议有条件的情况下使用温水坐浴，促进痔疮消肿，利于痔疮恢复。4.日常多做提肛运动，即收缩肛门，有利于痔疮恢复。如果病情严重者，建议应及早选择就医，遵医嘱规范治疗。