治疗早泄的自我运动

Question

治疗早泄的自我运动

Answer 1

1.挤压法：通常是指男性即将射精时，女性将拇指放于阴茎系带部位，而食指及中指则放在阴茎冠状沟缘上下方，轻轻地捏挤4～5秒，从而缓解射精感，一般可在持续3～6个月左右见效。
2.停动法：主要是在男性即将射精时停止刺激，从而转移男性注意力，并在4～5秒后再次进行刺激。患者在反复训练后，可提高男性射精阈值。
3.功能性-性学疗法：通常是通过调整骨盆运动，降低肌张力，且还需通过减慢呼吸频率、腹式呼吸等方式，延长性交过程。