椎基底动脉供血不足怎样运动

Question

椎基底动脉供血不足怎样运动

Answer 1

1.慢跑：椎基底动脉供血不足的患者，在病情稳定后，可通过慢跑进行锻炼。因为慢跑可以调节血压，控制动脉硬化的程度。
2.太极拳：椎基底动脉供血不足的患者，平时多练习太极拳，能够促进血液循环、改善椎基底动脉供血不足。同时，还可以加快新陈代谢，排出体内多余的毒素。
3.游泳：游泳是属于有氧运动，游泳能够增强体质，提高人的免疫力，缩短椎基底动脉供血不足恢复时间。