什么豆祛湿效果最好

Question

爸爸最近一段时间湿气比较重，朋友说吃些豆可以祛湿，什么豆祛湿效果最好？

Answer 1

日常生活中，扁豆和红小豆的除湿效果最好。其中白扁豆味甘，微温，入脾胃经。具有利尿消肿、健脾胃、燥湿生津、止渴安胎等功效。用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀腹泻、恶心呕吐。红豆具有利尿解毒、排脓通便、健脾益气的作用，还具有降血压、血脂、血糖、美容养颜、减肥的作用。此外，中药薏苡仁也有很好的祛湿功效。