产妇补气血的食物

Question

老婆刚生完孩子，医生让吃补气血的食物，产妇补气血的食物有哪些？

Answer 1

产妇补气血的食物如下：
1.红枣，为常用的补气血的食物。性温味甘，食后入脾胃经。具有强大的养血益气、安神助眠、补中强身、缓和药性的作用。而且红枣可以增强血液中的含氧量，可以更好地滋养全身细胞。非常适合产妇产后补气血。
2.龙眼，也是补气养血的佳品。性温，入心胃经，有很好的养血益气、健脾胃、补心脾的功效。产后气血虚弱的产妇不妨吃点桂圆，可以直接食用，也可以用来炖汤、煮粥，效果不错。